Coaching für Mütter in Elternzeit, im Wiedereinstieg oder nach der Rückkehr.
Für klare Entscheidungen, Selbstwirksamkeit und eine Rolle, die wirklich zu dir passt
Elternschaft verändert nicht nur deinen Alltag. Sie verändert deinen Blick auf Arbeit, Leistung und Prioritäten.
- Vielleicht bist du noch in Elternzeit und merkst: Der Gedanke an deinen alten Job fühlt sich nicht mehr stimmig an.
- Vielleicht steht dein Wiedereinstieg bevor – und du willst ihn bewusst gestalten, statt einfach zurückzukehren.
- Oder du bist längst wieder im Job – und spürst, dass Anspruch, Realität und Energie nicht im Gleichgewicht sind.
Diese inneren Spannungen und Gefühle markieren einen Übergang. Und genau darin liegt auch eine Chance: Die Chance, dich beruflich neu zu positionieren. Bewusster. Klarer. Selbstbestimmter.
Und Genau hier setze ich an. Ich begleite Mütter in beruflichen Übergangsphasen – in Elternzeit, im Wiedereinstieg oder nach der Rückkehr in den Job.
Nicht mit schnellen Lösungen. Sondern mit strukturierter Reflexion, psychologischer Tiefe und fundierter HR-Perspektive.
Wir klären:
- Welche Rolle willst du in deinem neuen Lebensmodell einnehmen?
- Welche Ansprüche und Erwartungen sind wirklich deine – und welche übernimmst du unbewusst von Außen?
- Welche Rahmenbedingungen brauchst du, um leistungsfähig und stabil zu arbeiten?
- Wie sieht ein realistischer, selbstbestimmter nächster Schritt aus?
Es geht nicht darum, alles gleichzeitig zu schaffen. Sondern bewusst zu entscheiden, wofür du stehen willst.
Entwickle eine berufliche Perspektive, die zu deinem heutigen Leben passt.
– individuell oder im Austausch mit anderen Müttern.
Deine Career Compass Journey
Strukturiert. Schritt für Schritt. Im Austausch.
Entwickle gemeinsam mit anderen Müttern in einer 5-teiligen Online-Journey deinen individuellen Fahrplan.
Du reflektierst:
- Wo beginnt deine Journey?
- Deine Rollen & Werte
- Deine Stärken & Potentiale
- Deine berufliche Vision
- Deinen individuellenFahrplan
Dein Ergebnis:
- Innere Klarheit & Sicherheit, bevor du eine Entscheidung triffst
- Neue Impulse & Perspektiven im Austausch mit anderen Müttern
- Ein klarer Prozess, statt diffuses Dauergrübeln.
1:1 Coaching
Individuell. Klar. Effizient.
Im 1:1 Coaching arbeiten wir ganz individuell an deinem Thema – dort, wo du gerade stehst.
Ob Wiedereinstieg, Neuorientierung, Überlastung oder Entscheidungsfindung:
Wir analysieren deine Situation strukturiert, klären deine Optionen und entwickeln konkrete nächste Schritte.
Mögliche Themen & Fragestellungen:
- Wie soll es für mich beruflich weitergehen?
- Wie positioniere ich mich im Gespräch mit meiner Führungskraft?
- Welches Setup brauche ich, um Beruf, Kind und Privatleben in Balance zu bringen?
- Wie komme ich raus aus der Überforderung?
- Wie kann ich Vereinbarkeit leben, ohne mich zu verlieren?
- Warum komme ich nicht ins Handeln, obwohl ich es will?
Dein Ergebnis:
- Klare Entscheidungen statt Gedankenschleifen.
- Bewusste, umsetzbare Schritte.
- Innere Struktur und Sicherheit.
Die Coaching Sessions finden remote oder in meinen Coaching Räumen in Hamburg statt. Ganz flexibel und so, wie es in deinen Alltag passt.
Themenspezifische Kleingruppen-workshops
Fokussiert. Kompakt. Wirksam.
In 60–90 Minuten Workshops widmen wir uns einem Thema, das dich beschäftigt – mit Impulsen, Zeit für Reflexion und klaren nächsten Schritten.
Mögliche Themen:
- Planung deines Wiedereinstiegs
- Klärung deiner Rollen & Erwartungen
- Grenzen setzen im Job
- Mental Load reduzieren
- Karrierealternativen entdecken
Dein Ergebnis:
- Konkrete Impulse für dein aktuelles Thema.
- Direkt umsetzbare Schritte.
- Schnelle Klarheit & neue Perspektiven.
Klare Entscheidungen statt Dauerzweifeln.
Innere Ordnung statt ständiger Anspannung.
Selbstbestimmtes Handeln statt reagieren.
Kundenstimmen
Dank Silvanas Coaching habe ich es geschafft meine innersten Werte zu erkennen, ihnen zu vertrauen und mein Leben an meinen Werten und nicht den Werten meines Umfeldes auszurichten. Sie hat mir damit durch eine schwere Lebenslage geholfen und ich bin dank dieses Reflektionsprozesses jederzeit glücklich mit meiner Entscheidung gewesen.
Franziska, 33 Jahre
Das Besondere für mich war dabei, dass mir Silvana nicht einfach Universalantworten vorgelegt hat, sondern mir dabei geholfen hat, selbst zu erkennen, was mögliche Lösungen sein könnten. Für mich war Silvana wie eine Wanderführerin auf einer Reise, die mir dabei hilft, den richtigen Weg zu finden und mich dabei unterstützt, den Berg aus eigenen Kräften zu besteigen.
Felicitas, 35 Jahre
Silvana ist eine ganz einzigartige und wundervolle Persönlichkeit, die mich mit ihrer herzlichen, offenen, wertschätzenden und empathischen Art tief berührt hat. Aus jedem Coaching mit ihr bin ich mit neuen Erkenntnissen und viel Klarheit herausgegangen. Sie hat mir geholfen, Dinge anders zu sehen und mir gezeigt, wie ich meine Ängste und Blockaden überwinden kann. Damit hat sie mir so viele neue Möglichkeiten eröffnet, die mir vorher verborgen waren. Ich weiß nun mein Potential voll auszukosten und bin Silvana für all die neuen Perspektiven unendlich dankbar.
Sabrina, 33 jahre
Im vergangenen Jahr stand ich vor einer schwierigen Entscheidung in meinem Leben. Ich habe oft an meinen Plänen gezweifelt und konnte irgendwann meine vielen Gedanken und Zweifel nicht mehr sortieren. Silvana wusste es jedoch in unseren Coachings im richtigen Moment, die richtigen Fragen zu stellen, sodass ich letztendlich selbst die Antworten auf all die vielen Fragezeichen in meinem Kopf finden konnte. Mit ihrer authentischen Art hat sie mir immer Sicherheit gegeben und nun für viel Klarheit in meinem Leben gesorgt
maria, 43 jahre
Du erkennst dich wieder? Dann lass uns sprechen.
Ein beruflicher Übergang bringt häufig viele Gefühle und Fragen mit sich. Nicht jede davon musst du allein sortieren. In einem kostenfreien Kennenlerngespräch klären wir:
- Wo du aktuell stehst?
- Welches Thema im Vordergrund steht?
- Welches Format zu dir und deiner Situation passt?
Strukturiert. Klar. Ohne Verpflichtung.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und deine Reise gemeinsam zu starten.